最近は寒くなり、
乾燥していますし、
空気の状況もあり、
慢性的にのどが痛いので、
色々なお茶を飲んでいます。
中国では、
体調が悪いときは
白湯を飲みなさいー
と言います。
身体を温めることが、
中国医学、漢方の考え方です。
そしてその
漢方に、僕は今、
興味を持っています。
風邪をひいたときには、
そりゃ西洋薬でしょ、
と知り合いの中国の方は
言いますが、
中国の漢方は
自然のものですし、
身体に負担が少ないようです。
こちらには、
漢方薬屋さんがありますし、
漢方の知識で配合された、
色々なお茶があります。
ハーブティーのように、
漢方を使ったお茶が
たくさんあり、
調べてみると、
魔法使いみたいで
面白いです。
魔女が作る薬のような
魅力があります。
滋養強壮には、
高麗人参とか、
栄養ドリンクで使われるような
植物が使われています。
また、
美容のためのもの、
身体の内側を、
肌を綺麗にするもの、
冷え性に効くもの、
良い睡眠を得るためのもの、
勉強に集中するためのもの、
多種多様です。
コーヒーも美味しいですが、
身体の回復を図るとき、
ハーブティーや漢方ティーは
とても良いと思います。
その手段を
自分のものにしたいです。
今は、
色々なお茶の配合を調べて、
ノートにメモりながら、
楽しんでいます。
寒い冬、
こういう楽しさも、
悪くないですねー
